佐藤優子 ブレインダンヨガ姫路スタジオ


佐藤優子 さとう ゆうこ
コラム
意識向上への三段階
2009-03-07
私たちの意識を高くするためには、三段階を経ることが必要です。



最初の過程は「懺悔と反省」の時間です。

普段と同様に朝起きて仕事をし、人々に出会ったとき、ふと胸の中で

「このようなはずではない」「どうしてこうなのか」という疑問が起きる時があります。



この質問に耳を傾けてみれば「これは私が望む人生ではなかった」

という自覚と共に熱い涙が流れる経験をすることになります。

この時内面へ向かう第一歩が始まるのです。



その次の段階は「自らを愛し信じる」過程です。

自己否定や同情ではなく「私はできる」という信念を持つのです。

自分を信じて切実に望む時、それを実現できる力が生ずるようになります。



最後は「実践」です。

私たちの意識は考えだけでは変わりません。

実践を行い、達成を経験した時、真の自信が生まれます。



直接行動する時、私たちの脳の中の否定的な情報が消えて

肯定的な考えが置かれることになります。

その時私たちはパワーある意識を持つようになるのです。




一指希望の手紙より
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