佐藤優子 ブレインダンヨガ姫路スタジオ


佐藤優子 さとう ゆうこ
コラム
脳を活性化させる
2009-04-11
ジャンセンウォーキングがほかの歩行法と異なる点は、

一番先端にあるつま先まで力を入れることで

脳を活性化させる というところにあります。


同じ足の裏でも、脳に伝達される神経が最も多く密集しているところが

足の指です。



※ジャンセンウォーキングとは?
  http://www.ilchi.jp/modules/tinyd4/index.php?id=4






一指希望の手紙より
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