僕自身、
少しづつ、
ほんの少しづつですが、
身体の筋肉のバランスが整いつつあります。
（もっと良くなる予定ですがw）
今まで気にもならなかった部分、
「肩甲骨の動きが悪い」って事が、
自覚し始めたのです。
今までは、
その事を”自覚する事すら出来ない位”に、
周りの他の筋肉や関節の部分が悪かったのです。
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肩甲骨の部分が動く様になり始めて、
鎖骨の部分も、今まで以上に動く様になりました。
無理に良い姿勢とるのではなく、
無理せずに良い姿勢をとれる様にも変化しています。
「猫背で、腰痛で、
身体の柔軟性がないのは、生まれつき・・・。」
と思っていたのですが、
改善する方法があったのですよね♪
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関節が動きやすくなった為に、
趣味の弓道にも影響が・・・。
今まで以上に、
的の方向に首が向いてしまい、
腕も肩甲骨から使えている感覚に変化。
「今までの感覚」で引くと、
全く弓道になりませんでした。
弓と骨と筋肉の感覚を合わせる事が、
今後の課題となりそうです。
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足と靴のトラブル相談所
アルプ 原 勇一郎
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